关于训练/About training

自由搏击

自由搏击(free sparring),又称国际自由搏击,欧美全接触自由空手道等,它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥,风格开放.....

少儿搏击

少儿搏击是根据儿童以及青少年的心理、生理和年龄特点形成的。主要是为了培养孩子强健的体质、勇敢的品质,积极向上的心态以及防身自卫的能力...........

拳击

拳击运动要求运动员具有力量、耐力、速度、灵活、凶猛、协调、果断和勇敢等素质。拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗,进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式.......

泰拳

泰拳即泰国拳术,杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝这四肢八体作为八种武器进行攻击,出......

擂台环境

青岛坤阳搏击俱乐部位于玉山路25号文化大院三楼,地理位置优越,交通便利,馆内宽敞明亮,创办于2018年,是西海岸最专业的搏击健身俱乐部,开设项目:自由搏击、泰拳、拳击...

拳馆环境

青岛坤阳搏击俱乐部位于玉山路25号文化大院三楼,地理位置优越,交通便利,馆内宽敞明亮,创办于2018年,是西海岸最专业的搏击健身俱乐部,开设项目:自由搏击、泰拳、拳击...

关于我们 /About us

青岛坤阳搏击俱乐部位于玉山路25号文化大院三楼,地理位置优越,交通便利,馆内宽敞明亮,创办于2018年,是西海岸最专业的搏击健身俱乐部,开设项目:自由搏击、泰拳、拳击,少儿搏击,专业的训练场地和科学有效的训练方法,教练全部来自现役运动员,能够职教培养专业运动员,参加各项赛事,也能职教零基础搏击爱好者,教学经验丰富有趣,对不同的学员因材施教,并定期邀请各类搏击高手前来指导教学,保证每一位学员都能学到真正实用的功夫。拳馆特设少儿拳击,让孩子们在快乐的运动中学到防身术,锻炼意志,发展心智。

明星教练/Star coach

拳击教练:某某某

自由搏击教练:某某某

泰拳教练:某某某

少儿搏击教练:某某某

最新活动 /Latest activity

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拳馆新闻
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    1  1、站姿  拳击的基本姿势是进攻与防守最有利的开始姿势。正确的开始姿势是起动灵活,出击迅速有力,身体重心稳固,暴露的面积小,有利于防守。一个拳击运动员如果

  • 拳击的基本常识是什么?

    拳击技术 拳击比赛要求快速有力、准确、清晰、有效地出拳击中对手,而自己又能巧妙地躲避对手的攻击。在拳击技术中发力是重要的一环,发力是把身体重量和速度,出拳的速度

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    泰拳大概产生于400多年前,公元1550年左右,因为泰国土地资源少,争夺资源的情况非常多,只能用武力解决,所以泰国的百姓都很强壮好武,泰国出现了一位黑王子,此人

行业新闻
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  • 自由搏击招式及招法

    正蹬,(低,中,高)鞭腿,侧踹,后蹬,下劈,顶膝,截腿,后蹬,弹腿摆拳,直拳,抬肘,横肘,砸肘只要注意一点,抬腿翻跨,用上腰和腹部的组合力量

  • 练习自由搏击的好处

    好处主要是提高你的体魄,锻炼你的心性,遇事沉稳冷静,增强心理素质等等说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。最后我要说的是不管学什么

专业知识
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